Aqua-fietsen

Aqua-fietsen, want dat doe je op de Hydrorider, is geenszins te vergelijken met gewoon fietsen of spinning op het droge. Dat heeft te maken met de weerstand van het water die men bij Aqua-fietsen ondervindt. Aqua-fietsen is een verfrissende vorm van conditietraining door te fietsen in het water, het is een total body work-out met een hoge vetverbranding.

Het speciale draaimechanisme van de Hydrorider maakt het mogelijk om zowel voor- als achteruit te trappen. Dat is juist wat deze fiets zo uniek maakt. Er kan een trainingsprogramma op uitgevoerd worden waarbij niet alleen de benen, maar ook de romp en armspieren stevig worden getraind. De fiets kan ook gebruikt worden als extra hulpstuk waarmee men zelfs buikspier- en opdrukoefeningen kan doen.
Al met al maakt dat Aqua-fietsen tot een uitermate enerverende en uitdagende activiteit.

 

Na elke les krijgt iedere deelnemer de mogelijkheid om een kwartier uit te zwemmen.

Kleding advies: Badkleding. Water/surfschoenen zijn aan te raden.

aqua spinning

 

Kosten

€ 25,75 voor   5 lessen (7 weken geldig)
€ 38,50 voor 10 lessen (7 weken geldig > voor meerdere keren aquasporten per week)

Tijdens de de schoolvakanties van de openbare scholen in Zuidlaren wordt er geen les gegeven.

Wanneer

Donderdag van 20.00 – 20.30 uur

Opgave

Voor informatie en inschrijven (noodzakelijk!) kunt u zich wenden tot de receptie van het zwembad. Ons telefoonnummer 050-4095566

Share This